首先纪念一下，2024年6月份对我来说是惊心波澜的一月。 从自我感觉良好，到突然毫无防备发现要解决一些问题，一两周内求诊、检查、住院、接受微创手术，简直在演绎歌词：没有一点点防备，你就这样出现，在我的世界里，带给我惊喜，情不自已~。 <img...

第二季的健身日记和BMI指数的记录，从今天开始！ 在[上一季](https://www.tomatolist.com/show_blog_page.html?no=fa77ee64-ca0c-462e-b893-fd3ae659d1df)中，我的体重从75.6公斤，下降到了70.6公斤；BMI指数从略超重，成功降入了中国人的标准区间，体检时发现脂肪肝消失，胆固醇正常。同时，体能也创造了...

几个月前写了[一篇傻乎乎的文章](https://www.tomatolist.com/show_blog_page.html?no=c5060990-5c90-45d2-bd36-35b2a6d53207)，关于身体的感悟。其中重要的一点是对于身体BMI的管控，因为**身体就是灵魂穿着的衣服**。 本人在2018年的时候，有过半年多积极的运动和瘦身的经历，那段时期是迄今为止我身体素质...

*这篇文章可能大家看起来会觉得很傻很幼稚，怎么一个四十二岁的人还在琢磨这个？但是我觉得无妨见笑于大家，我觉得考虑清楚这点是建立三观的基础，不会让上层思想的思路崩塌。* <br> 人是什么？人就是一个灵魂附在了一个身躯上。那么，理解清楚“身躯”这一部分的本质，就更有助于能理解人和人生的本质。 我这两天正是悟出了一些对于“身躯”的理解。身躯是灵魂的工具，但它是一件珍贵的工具，用...