番茄工作法 - 将工作分解为25分钟专注时段，提高效率减少拖延

GTD工作法 - 大脑擅长思考，而非存储琐事。以后要处理的事情，先在GTD系统里记录下来，释放大脑记事压力。

时间管理的四象限法则 - 通过重要/紧急四象限法对GTD任务进行分类，帮助使用者合理规划任务优先级并高效处理。