四象限任务管理法，番茄工作法和GTD工作法，是追求高效率人士的三大常用高效工作方法。

本人曾为自己工作低效和压力深深焦虑，为改良自己的效率，实践了这三大工作法，并开发一个免费软件帮助用户养成高效习惯之路分享给大家。

首先，介绍一下四象限任务管理法的基本理论。

• 不论什么样的任务，都可以被归到某一象限中：

• 第一象限：重要且紧急的任务

• 第二象限：重要但不紧急  

• 第三象限：紧急但不重要  

• 第四象限：不紧急也不重要  

• 什么是重要的事情？有如下一些示例因素：

• 可以给自己，给他人，给公司带来更好改变的

• 如果职场一点的话，那些管理层关注程度高的

• 您是否觉得自己的工作绝大部分都被紧急且重要或者紧急但不重要的活儿所占据？

      如果是，很可能您之所以一直在救火，是因为本该花在不紧急且重要的时间，耗到了紧急且不重要的上面去了。 正所谓人无远虑，必有近忧。

      另外，更重要的一点事，如果您一直因为压力，在做紧急的事情（不管重要不重要），您就失去了领导力。拥有领导力的一个原因是一个人有前瞻性，能更早认识到重要的事情并推动这些事情的执行。

• 高效能人士的成功理论，是紧急且重要的事情处理完后，处理“重要但不紧急”的事情。 那“紧急但不重要”的事情谁处理呢？有没有更合适去干的人？没人的话可不可以培养？总之，你觉得这事儿不重要可能因为这事儿别人处理或帮着处理会更好。

如果您想对自己任务进行四象限分析，可尝试使用本站出品的网页版或单机版待办事项软件 —— 番茄人生。