此文小记一笔老周最近的感想。几个方面，略有关联。

第一：40岁朝上，一般称为中年人。但这几年，中年人这个名词隐约带上了负面的色彩，又是油腻，又是危机，让人感觉中年人群是个很弱鸡，很无奈的一个人群。但也许，这是完全用悲观色彩在看这个年龄段。又似乎，这并不是全部的事实。人是有主观能动性的。比如，中年人一定油腻吗？或者，你的油腻真的不可改变吗？我现在倒是有点相信，至少我们有机会做些什么，比如我一直挂在嘴边的，至少你把自己的BMI先管理好。把自己的身体素质管理好，其实中年人仍可被称之为壮年人，对，胜过年轻人的壮年人。

第二：中年人是否是壮年人，还有一个事情非常关键，这就是：精力。实事求是地说，人到中年的精力，如果不对自己的生活进行有效地管理和锻炼，那确实太容易比不过年轻人了。其实大多数中年人的危机，可能最重要的还是精力的下降。为啥我有了今天这篇文章的感想？我这两天染上了温和的感冒，咳嗽，喷嚏，鼻塞，鼻音重，疑神疑鬼的忽冷忽热，以及隐约感觉到的那种体内紧绷感。那真是锐气尽失，中午想趴着睡，啥事都产生拖延感。心中顿觉，到底是健康最重要，状态一差，干啥都艰难，废物一个啊！

第三：其实，中年人可以是一个人战斗力巅峰的年纪。论智力，尚未退化；论技能，多年积累；论经验，秒杀年轻人；论情绪控制，稳定成熟。这不就是“实力雄厚”吗？

第四：所以中年人唯一的命门：精力。精力充沛，上面的几项全数绽放；精力不足，智力经验情绪技能全面不振。

So。结论貌似很简单。管好自己的BMI 这点我已经取得了阶段性胜利。然后认认真真做有益于自己精力的事情。此刻近10点，晚安，明天见！